一年級的孩子早上不愛起床怎麼辦

孩子早上不起床怎麼辦?

一年級的孩子早上不愛起床，要看是什麼原因如果是因為孩子的睡眠時間不足，那麼就要幫孩子調整作息時間，讓他晚上早點入睡這樣早上也不至於那麼不想起床。也要了解一下孩子在學校的學習情況，如果是因為孩子不想上學而不愛起床，那麼家長就要針對這一方面的原因幫孩子做出改變，是學習成績不好，還是因為學校的環境有什麼人或者事情影響了他，讓他不想起床去上學，針對具體的原因解決問題。

大多數一年級的孩子早上不願意起床，都是因為睡眠時間不足導致的。看看孩子晚上幾點睡，睡覺之前都做了一些什麼。規劃一下孩子的作息時間，比如放學之後到家多長時間之內把作業寫完，多長時間吃晚飯，吃完晚飯之後休息多久睡覺，都有一個具體的規劃。如果孩子總是晚睡，剛開始調整作息時間，他可能不習慣，讓他早睡也睡不著但是父母必須要堅持讓他養成習慣，通常一個星期左右孩子的生物鐘就能形成這樣，孩子到時間就會困，自己就會主動去睡覺。

孩子晚上睡覺之前也不要讓他玩手機或者是看電視，有的時候父母去睡覺了，孩子自己在屋裡玩手機，可能沒有辦法剋制自己玩的時間比較長，這就導致玩手機的時間佔用了睡眠時間，睡眠時間不充足早上就起不來床，這是屬於一個惡性迴圈，在臨睡之前要把孩子的手機收走，房間裡不許看電視，可以看一會兒書，困了之後自己睡覺。

一年級的孩子早上不想起床，有的時候可能是因為不想上學的原因，可能孩子剛從幼兒園升到國小，不習慣一年級的生活，或者是有什麼學習上的問題跟不上課程，家長就需要幫助孩子。打好學習基礎，教孩子一些基礎的一年級知識，讓孩子能夠跟得上課程。家長也可以和老師溝通，看看孩子在學校有沒有什麼事情影響的孩子，比如同學之間出現什麼不愉快的事情，讓孩子感到害怕，早上不想起床上學，幫助孩子從實際上解決問題。