寸止訓練什麼意思

寸止訓練的意思是：點到為止之意。寸止一詞於日本，從字面看，寸止就是達到對方前一寸距離收手，或僅僅輕輕接觸到對方。我們看到這個的一些弊端。現在競技空手道，目的是得分和獎牌，寸止只是他們的一個比賽規則，他們一切都是為規則而訓練，不是真正意義的為空手道的訓練。

拓展資料：

很多競技隊員，他們的打法就是拳頭手腕軟軟的，他們就是為了鬆為了快為了得分，直至給裁判清晰的看到他們的動作是有效的就ok了。這樣的軟手軟腳，不是沒有攻擊力，但不是真正的武道，真正的實戰還是不行的。從比賽設定講，這個寸止是為了安全。但也有他的一些弊端。在空手道特別是道館的空手道，也有很多寸止的空手道訓練。但方法不一樣。首先在道館教練一定會要你，打到位置的時候一定握緊拳頭，收緊手腕，在不降低速度的情況下整個力是都要發出的，只是要在合適的距離合適的點位內控制好。當然拳拳入肉的也是要練習，這樣對於一個真正的空手道者講，慢慢能做到收放自如。部分松濤館的視訊中，大家可能都有所體會。當然，這種寸止能力的收放自如一般高手這些早就是他們能夠做到的。一般的一本組手和約束組手中，也都要體現，只是大家可能沒這去想過。