白灼的精選

主食材：青菜300克。配料：蒜適量，海鮮醬油1勺，鹽1勺。步驟1:鍋中放入少許鹽、油，水開放入青菜焯30秒撈出裝盤步驟2:將蒜弄成蒜末（沒有工具的可以直接用刀剁）步驟3:把蒜末鋪到青菜上，澆一下熱油，...

主食材：章魚200克，西蘭花300克，辣椒50克。配料：食鹽1茶匙，花生油1茶匙，蔥段適量，薑絲適量，料酒適量。步驟1:第一步：準備好適量的蔥段和薑絲，將洗淨的章魚足切片步驟2:第二步：在鍋中加入蔥段、薑絲...

主食材：娃娃菜300克，胡蘿蔔40克，蒜子20克。配料：油10克，鹽3克，蠔油3克，生抽5克。步驟1:準備好娃娃菜步驟2:洗淨，切好步驟3:蒜子剁成蒜蓉，胡蘿蔔剁蓉步驟4:燒滾油，淋入蒜蓉和胡蘿蔔蓉的碟子，加入蠔...

芥蘭有降低膽固醇、軟化血管、預防心臟病的作用。哈斯也有潤腸去熱氣，下虛火的功效。對腸胃熱重、頭昏目眩、熬夜失眠、虛火上升，或因缺乏維生素C而引起的牙齦腫脹出血，很有幫療效果。制...

在問道手遊當中很多玩家還不清楚，白灼蝦的製作方法是什麼。接下來就讓小編給大家帶來《問道手遊》白灼蝦食譜介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧，希望可以幫助到大家。白灼蝦配方：蝦*1。其...

1、基圍蝦洗淨，煎去蝦鬚，瀝乾備用。2、蔥、姜、白酒。3、鍋中倒入少許油，待六成熱時，放入切好的蔥段和薑片，倒入少許白酒。4、再加入適量清水。5、待水開後，放進基圍蝦灼熟。6、然後出鍋迅速...

1、菜心去掉老硬的莖和老葉子，用鹽水泡洗5分鐘，稍稍瀝乾水分。2、半鍋水燒開，放一勺鹽和一勺橄欖油，菜心丟進鍋裡汆燙。水裡放油和鹽的作用是汆燙好的菜心不會發黃。3、鍋裡的水再次沸騰後...

主食材：秋葵，三絲，蒜。配料：味極鮮。步驟1:秋葵洗淨去頭去尾步驟2:入鍋焯水撈出擺盤步驟3:淋上蒸魚豉油步驟4:放上蒜泥擺上三絲步驟5:淋上熱油即可...

主食材：菜心廣東菜心350克。配料：油10克，濃湯寶1/3小盒，大蒜3瓣，鹽2克，蠔油5克。步驟1:備好材料：廣東菜心350克、大蒜3瓣、濃湯寶步驟2:燒開半鍋水，加半茶匙鹽，滴幾滴油，然後先將菜心梗子放入開...

15-20秒，可根據魷魚大小酌情增減時間。將魷魚花放入滾水中，待捲成兩串麥穗花時撈出裝碟即可。魷魚富含鈣、磷、鐵元素，魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，其所...

白灼蝦是熱水下鍋。在南方地區有一句“蟹冷蝦熱”的俗語，意思就是蒸螃蟹的時候，需要冷水開始蒸；但是做白灼蝦的時候，必須熱水開始煮。白灼蝦熱水下鍋，可以有效地除去白灼蝦的腥味。如果冷水...

主食材：大蝦500克。配料：料酒一勺，白酒半勺，蔥薑絲少許，鹽一勺，花椒幾粒。步驟1:大蝦減去蝦鬚蝦頭步驟2:放入鍋中步驟3:加入蔥薑絲和花椒步驟4:加入料酒步驟5:鹽步驟6:白酒步驟7:蓋上蓋子步...

主食材：豆腐200克。配料：鹽1/3匙，植物油1大勺，乾紅辣椒3根，小蔥2根，蒜3瓣，白糖1匙，醬油2勺。步驟1:豆腐切厚片步驟2:鍋中水開後放入豆腐片，加入鹽焯水1分鐘後撈出擺入盤中步驟3:鍋中加入植物油，...

秋葵也叫黃秋葵，很適合胃不好和貧血的人食用，秋葵營養豐富，有提高免疫力，利咽，通乳等的功效，是極好的保健蔬菜。。白灼秋葵，白灼是粵菜烹飪的方法之一，清水煮沸，下入秋葵用水煮沸，剛剛熟撈出，稱為...

元氣動森白灼基圍蝦菜譜怎麼做？《元氣動森》遊戲中白灼基圍蝦很多玩家不知道如何製作，那麼今天小編就給大家介紹一下元氣動森白灼基圍蝦菜譜分享，有需要的小夥伴不要錯過了。研發菜譜技巧...

瀨尿蝦白灼做法的話，小火煮15-20分鐘，中火煮8-10分鐘，高壓鍋2-3分鐘即可。瀨尿蝦，學名皮皮蝦，又被稱為“琵琶蝦”、“螳螂蝦”等，海生蝦類，生長在熱帶和亞熱帶地區，體型修長，腹部寬大，尾部短小，肉...

白灼大蝦好吃美味，做法又非常的簡單，於是很多家庭都嘗試過做這道菜，然而自己家裡做的白灼大蝦不知怎麼了總是感覺到一點腥味，飯店做的卻沒有這種味道。應該怎麼做呢？白灼蝦的做法蝦洗淨，去須...

主食材：金針菇1把。配料：油1勺，鹽1小勺，剁椒1勺，蠔油1勺，生抽1勺，蔥1顆，香油1小勺，糖。步驟1:金針菇洗淨，切掉根部步驟2:鍋內燒水煮沸，放入適量鹽和油放入洗淨的金針菇焯燙一下步驟3:焯水的金針菇...

用料：秋葵適量，油適量，大蒜1瓣，生抽2勺，鹽適量步驟：1、將秋葵頭去掉，對半切開；2、加入沸水煮3-4分鐘；3、將蒜切末，再放入油鍋中翻炒一遍；4、將蒜油，蒜末，醬油淋入秋葵中，即可食用。...

主食材：基圍蝦400克。配料：醋20克，醬油(三鮮)10克，生薑3片。步驟1:鍋里加入清水；步驟2:待水煮開後，放入基圍蝦；步驟3:煮兩分鐘即可撈出；步驟4:生薑切成薑末；步驟5:碗里加入薑末，醬油和醋；步驟6:擺...

蘆筍對身體健康好處大。吃過很多種蘆筍的做法，發現這種食材，最簡單的做法反而是最美味的。於是今天嘗試了白灼蘆筍，味道清爽可口。下面小編就將這道菜的做法分享給大家。工具/材料蘆筍、...

主食材：荷蘭豆200克。配料：生抽2勺，蠔油1勺，香醋1小勺，白砂糖1小勺，芝麻油1勺，色拉油1勺，熟黑白芝麻20克，生薑1小塊，大蒜2瓣。步驟1:準備食材。步驟2:荷蘭豆洗淨，摘蒂去筋。鍋中放水煮沸，加入少許...

一般製作白灼蝦時用鮮蝦就可以了。白灼蝦是一道傳統名菜，是以白灼為主要工藝製作的，主要的食材是蝦。白灼指的是將原汁原味的食材直接放入沸湯或者沸水中直接蒸煮，不加料汁，也不加芡，為的就...

主食材：秋葵400克。配料：白芝麻小半碗，蒜頭數瓣，小米辣2個，涼拌醋2勺，醬油2勺，鹽1勺，調味汁1勺，熱油適量。步驟1:食材準備好：秋葵，青紅小米辣，蒜頭，白芝麻步驟2:秋葵清洗乾淨撈出步驟3:奶鍋放入適量...

主食材：生菜300克。配料：鮑魚乾貝x醬適量，生抽適量，蒸魚豉油適量，蠔油適量，白糖適量，泡辣椒適量，泡姜適量，香蔥適量。步驟1:如圖步驟2:如圖步驟3:開水煮生菜到斷生，放入冷水中過涼。步驟4:瀝水裝...