打豆漿用過濾嗎

打豆漿是否過濾，可以根據個人的喜好決定，豆漿不過濾是可以喝的，其實豆渣當中也是含有一定的營養物質的，之所以將其過濾是因為其口感不是很好，有人不喜歡吃。

豆渣當中的粗纖維含量非常豐富，一些有著便祕情況的人群吃一些能夠起到一定的潤腸通便的效果，如果你喜歡吃，那麼可以直接不過濾就喝豆漿的。豆漿是一種營養成分非常高的食物，尤其是其植物蛋白含量很高，同時還含有微量元素，長期食用對身體有幫助。

中國是豆腐生產的發源地，具有悠久的豆腐生產歷史，豆腐的生產、銷售量都較大，相應的豆渣產量也很大。研究發現，食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗。