紅豆可以單獨打豆漿嗎

1、紅豆中脂肪含量少，打出來豆漿口感沙沙的。

2、含有較多皁角，可刺激腸道，有良好利尿作用，同時紅豆有較多膳食纖維，具有良好潤腸通便、降血脂、健美減肥作用。

3、紅豆打豆漿一般需要泡12小時以上，如果時間來不及，也可以不浸泡。

總的來說，紅豆可以單獨打豆漿的，需要能有所幫助。