吃荔枝上火可以喝涼茶嗎

可以喝涼茶。

荔枝和茶沒有衝突。相反，吃荔枝喝茶有一定的好處。如果吃大量的荔枝，荔枝很容易上火，而茶可以消火，特別是綠茶有更好的降火效果。吃荔枝前後喝綠茶可以預防上火，而一起吃也可以減少上火的影響。

陰虛火旺的人最好少吃（每次0.25公斤以內）。患有慢性扁桃體炎和咽炎的人，吃荔枝會加重虛火，最好不要大量吃荔枝，可以在吃荔枝前後喝點鹽水或涼茶，綠豆水、冬瓜水湯也有很好的療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣。內火重的兒童不宜吃荔枝，而正常兒童應少吃；對於老年人來說，有便祕的老年人應儘量少吃；尤其是肝病、腎病、糖尿病和胃腸道疾病的患者更應謹慎。

可以。

在火上吃荔枝，喝綠豆湯可以消火。綠豆湯具有清熱解毒、解渴解熱的功效。因此，身體處於發炎狀態時可以喝綠豆湯，對緩解發炎症狀有很大幫助。綠豆湯可作為清熱祛火的食療。如果身火症狀較重，單純喝綠豆湯不能起到治療作用，建議服用清熱祛火藥進行治療，常用藥物主要有益清顆粒、清熱解毒口服液、清熱散結片、雙黃連口服液等。

綠豆是一種冷食。解熱止渴，清熱解毒。它經常能煲湯。可緩解因體火引起的喉嚨痛和聲音嘶啞。它還能給身體補充水分。它也有利尿作用。經常使用有利於提高人體免疫能力，預防細菌感染。綠豆多糖能提高血清脂蛋白蛋白酶活性。

吃荔枝上火，主要是因為荔枝性溫，屬於熱帶水果，多吃會引起體內陽氣過盛而出現上火。在中醫範疇內，屬於飲食不規律、長期發熱的型別。對於荔枝吃火，主要火是心火和肝火。主要表現為牙齦腫痛、口腔潰瘍、小便短紅、煩躁不安，部分患者還會出現口苦、口臭、頭痛、眼乾、失眠等症狀。對於荔枝來說，必須每天限量食用。荔枝是一種含糖量很高的食物。這種高熱量的食物進入人體後，不僅容易產生氣體，還會使體內血糖濃度升高，對人體有害。所以荔枝好吃，應該少吃。