烏龍茶喝了上火嗎

據科學研究表明，烏龍茶除了具有茶葉本身所具有的提神醒腦、防暑解熱、防病解毒，去膩消食等保健作用外，它還具有預防蛀牙，抗衰老、改善面板過敏、降血脂和減肥等功效。所以說喝烏龍茶是不會上火的。

茶之所以會上火，就是與茶性有關，烏龍茶中，由於工序中有焙火這個環節，所以新茶對於新茶客來說，可能會有輕微的上火，特別是體熱的人更是如此，所以建議容易上火的人可以把新茶放一放，一般一個月之後，就不太容易上火了。同時烏龍茶中鐵觀音還可以起到去火的作用，容易上火的人可以選擇清香型的鐵觀音。

藍茶：綠茶之中含強效的抗氧化劑兒茶酚及維他命C，不僅可清理體內的自由基，也能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，讓您神清氣爽。

菊花茶：具備止痛、清熱以及明目等功效，加之枸杞或是蜂蜜一起泡來喝，對於疏肝解鬱均非常有幫助。

決明子茶：有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若是有便祕的人也可於晚飯之後食用，治療效果非常明顯。