顯脈旋覆花的功效與作用

1、防治便祕，小黑藥中主要成分為纖維素，佔小黑藥的62.8%，具有促進胃腸蠕動、防治便祕、降低血脂的作用。2、降氣化痰，旋覆花既能祛痰，又有一定的平喘止咳作用。其性微溫，無論寒痰、熱痰及外感所致喘咳證，皆可配伍應用。3、降逆止嘔，旋覆花不僅降肺氣，又善降胃氣而止嘔噫。

旋覆花的作用？

旋覆花：

花名旋覆者，花圓而覆下。草名金沸者，清肺金之熱沸。本品味鹹以軟堅，微辛溫能散結氣，升而能降，入肝、腎、肺、大腸。其功在於開結下氣，行水消痰。治驚悸，祛痞堅而消脅下脹滿。去五臟間寒熱。散風溼療風氣溼痺。開胃氣，除噫氣而止嘔逆，降肺氣而止咳逆。消胸中痰結唾如膠漆。通水道而消腫滿。

小黑藥的功效

小黑藥的功效：具有補肺止咳，滋腎養心之功效，用於勞嗽，虛咳，乏力，腎虛腰痛，頭昏，心悸。小黑藥，又名葉三七，是紅河州地道養生膳食。小黑藥燉雞、燉肉、蒸雞蛋在雲南紅河民間沿襲數百年，與食材融合後香味獨特，是紅河人款待上賓的原生鄉土美食和大病體虛的滋補良藥。

主治：

用於勞嗽，虛咳，乏力，腎虛腰痛，頭昏，心悸。

生境分佈：

生態環境：生於海拔1500-3000m的河邊雜木林下、山坡草地陰溼處。

資源分佈：分佈於四川、雲南等地。

相關配伍：

1、治體虛心悸：小黑藥30g，蟲草9g。蒸肉餅服。

2、治產後虛弱：小黑藥30g，白牛膝15g，當歸9g，熟地9g。燉豬腳吃。

3、治小兒疳積：小黑藥15g。蒸羊肝或雞肝服。（1-3方出自《曲靖專區中草藥》）

用法用量：

內服：煎湯，6-15g。

使用注意：

感冒及內有實熱者忌用。

採集加工：

夏、秋季採挖，除去莖葉，洗淨，晒乾。

《中藥大辭典》:小黑藥

【出處】《雲南中草藥》

【拼音名】XiǎoHēiYào

【別名】銅腳威靈仙、葉三七的功效與作用

【來源】為傘形科植物川滇變豆菜的根。夏、秋採挖。

【原形態】川滇變豆菜，又名：昆明變豆菜。

多年生草本，高30～50釐米，全株無毛。根敷條，細長，稍彎曲，黑褐色。莖直立，圓柱形，有縱稜，稍有分枝。基生葉心臟三角形，掌狀3深裂，裂片卵形或橢圓形，長2.5～5釐米，寬1.5～3釐米，有時3淺裂，先端銳尖，基部心形。

邊緣有尖鋸齒，中間裂片菱狀橢圓形，側裂片平展，斜卵形；葉柄長6～16釐米。復傘形花序頂生；總苞片數個，條形；小總苞片約10個，條形；花梗多數；花小，白色。雙懸果倒卵形，長2毫米，具先端彎曲的皮刺。

本植物的全草（草本三角楓）亦供藥用，另詳專條。

【生境分佈】生於山坡、溪邊、陰溼的地方。分佈雲南、四川等地。

【性味】甘微苦，溫。

參考資料：

百度百科——小黑藥

百度百科——顯脈旋覆花

要想瘦，先祛溼，只要吃3食做3事，身體三個部位很快瘦下來！

四月已經來了，五月還會遠嗎？

正所謂，四月不減肥，五月徒傷悲，我們不早點把身上的肥肉減掉，把身上的肌肉練起來，想露都沒得露。

在減肥的過程中，很多人會發現，減肥太難了，不管用什麼樣的方法，都很難有效、快速的減肥。

甚至，根本減不掉肥，自以為肥胖的身體某些部位，其實只是溼氣在作祟，怪不得難度那麼大。

溼氣太重，身體三個部位會發胖：

第一個，舌頭

閒來無事，對著鏡子看一看自己的舌頭，也許能夠發現溼氣的蹤跡。

最典型的表現，就是舌體變的肥大起來了，如此自然容易受到牙齒的擠壓，導致舌頭兩邊出現明顯的齒痕印記。

況且，舌苔也會變的黏膩，在舌面上分佈著一層又白又厚的苔狀物。

一旦我們刷牙，碰到了舌頭，還會引起噁心、乾嘔的症狀突然出現。

第二個，肚子

肚子在一天一天的變大，不是因為懷孕，也不是因為吃的太多，可能只是因為體內溼氣太重了。

因為溼氣入侵體內，導致人體水迴圈變的不通暢，多餘的溼氣更難排洩、消散。

而腹部，正是溼氣最容易堆積起來的部位之一，一旦大量的水溼於此處堆積，在我們看來，肚子就會變的很大。

於是，很多體內溼氣淤積的人，四肢以及身體其他部位都不胖，只有肚子在天天變胖，首先要祛溼。

第三個，眼袋

不管男女，基本上都會有眼袋的困擾，多半是因為長期熬夜導致的。

但也有可能是溼氣帶來的，因為我們的下眼瞼比較鬆弛，很容易任由溼氣堆積，因此形成了水腫之症。

一般來說，有眼袋的人，會顯的精神很虛弱、疲憊不堪，似乎許久都沒有睡好覺一樣。

為了改變這種形象，需要從改善體內的溼氣做起，去除了溼氣，眼袋自然能夠徹底消除。

去溼氣，只需要吃三食：

調味品：生薑

生薑，吃起來會有一股辣味，所以很少有人能夠受得了這種味道，一般只當作調味料。

卻不知，生薑中的辣素，能夠刺激到我們的心臟和血管，促使血液迴圈變快。

而且吃完生薑之後，身體的毛孔會微微張開，排汗量也會增多，於是體內的溼氣就會隨之排出去了。

還可以將生薑塗抹於小腹、腳底、虎口等處，促進溼氣排出。

粗糧：燕麥

眾所周知，燕麥是雜糧的一種，尤其是高營養雜糧之一，每天早晚吃燕麥，很多人已經養成了習慣。

燕麥除了能當零食、早餐、晚餐以外，還能蒸熟作為主食來吃，其中的營養十分多。

通過吃燕麥，我們得以增強自己的飽腹感，同時，清洗腸道，潤腸通便，促進腸胃蠕動，將體內的毒素、垃圾排出。

溼氣重的人，也能夠多吃燕麥，利用其中富含的膳食纖維，去除體內的大量溼氣。

茶飲：烏草根砂仁茶

在中醫學中，許多中藥小植物都有利水、祛溼的功效，混合在一起熬煮能夠製成祛溼茶。

烏草根砂仁茶，是20種小植物混合製成的，既能夠改善脾虛胃弱之症，又能幫助去除體內水溼。

如下：淡竹葉、紅豆、枸杞、火麻仁、梔子、砂仁、甘草、烏草根、陳皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人蔘、白扁豆、萊菔子、紫蘇、佛手、葛根、桔梗。

白扁豆具有和胃化溼、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食慾不振、赤白帶下等症。

梔子、冬瓜既能健脾，又能除溼，補益脾胃，去除體內溼氣，讓機體獲得輕鬆感，消除睏倦。

甘草是中藥中應用率最高的一味藥材，能消癰腫，利咽痛，解百藥毒，除胃積熱，去尿管痛。

烏草根，原名顯脈旋覆花，性味辛、苦、性溫，具有祛風溼、通經絡、消積止痛的功效。

去溼氣，只需要做三事：

一、每日午休

吃過午飯之後，在一段時間裡應該是閒暇無事的，人們原本可以活動一下，然後睡上一覺的。

只是大多數人不願意浪費時間，寧願直接工作、學習，連30分鐘的時間都抽不出空來。

如此一來，一上午的倦意無法改善，下午更加沒辦法高效率的工作和學習了。

不如抽點時間睡個午覺，既能緩解一時的睏倦，對於體內的溼氣，也有相當強力的去除作用。

二、運動出汗

夏天，天氣炎熱，稍微運動一會兒，就能出汗，不過在運動量極小的情況下，身體也很難出汗。

所以，選擇做一些中低強度的運動專案，比如慢跑、蹬車、打球、跳舞、做操等。

通過運動出汗，讓體內的溼氣也隨之一起排出體外，才能減少體內溼氣的積累。

如果運動出汗太多，也要牢記及時補水，否則身體大量流失水分，會容易造成脫水。

三、熱水泡一泡

泡腳、泡澡，不管是哪一個季節裡，人們都喜歡的不得了，只是天氣越熱，人們更願意用溫水、冷水來泡。

只是絲毫比不了熱水泡腳和泡澡，能夠更有效的促進身體血液迴圈，加速溼氣排出。

如果在熱水中，再加入一些溫熱的小植物，甚至能夠利於通經活絡，驅寒除溼。

一些常年手腳冰冷、習慣性失眠的人，通過兩泡法，也能得到良好的改善。