冬至要吃什麼

冬至吃什麼？各地風俗不同，吃什麼就有所不同。

冬至吃湯圓，是我國的傳統習俗，在江南尤為盛行。民間有“吃了湯圓大一歲”之說，湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫“冬至團”；冬至吃餃子，在我國北方有“冬至吃餃子一冬不會凍耳朵”的說法。

冬至飲食注意什麼：

1.食宜多樣

2.食宜清淡

3.食宜溫熱熟軟

4.食宜少緩