綠豆芽可以和韭菜、雞蛋、青椒、西葫蘆、豆皮、土豆絲、豬肉、粉絲等食材一起烹飪。綠豆芽的營養價值較高,它含有豐富的維生素C、膳食纖維和核黃素等營養成分,它也是所有芽菜中最受歡迎的一種食材。那麼下面就為大家介紹幾種綠豆芽的做法吧!
韭菜炒綠豆芽:
1、清洗好綠豆芽和韭菜,韭菜切小段,紅椒、蔥、姜切小段備用。
2、煱中加油,油微熱放入切好的乾紅椒、蔥、姜小火爆出香味。
3、放入綠豆芽大火翻炒,翻炒均勻後加點香醋。
4、待豆芽斷生後立即把韭菜放入,同時放入鹽、雞精,快速翻炒大概10秒鐘關火裝盤。
熗炒綠豆芽:
1、準備豆芽,乾淨備用。
2、青椒切絲,幹辣椒切段。
3、起鍋燒油,油熱加幹辣椒和青椒絲翻炒幾下。
4、放入豆芽,加入鹽、味極鮮、醋。
5、翻炒均勻,加蠔油即可出鍋。
涼拌綠豆芽:
1、綠豆芽摘洗乾淨控水備用。
2、黃瓜、胡蘿蔔切絲,香菜切段,蒜切末。
3、起鍋燒水,水開下綠豆芽和胡蘿蔔絲,放少許醋焯至斷生,撈出過涼控水備用。
4、將控好水的綠豆芽和胡蘿蔔絲,黃瓜絲、香菜段、蒜末,放在乾淨的盆子裡面,按自己的口味放入所有調料拌勻即可裝盤。