醜橘紅皮和黃皮哪種好

醜橘還是紅皮的好，黃皮有點酸。

醜橘，顧名思義這種橘子長得有點醜，不太好看。醜橘又名醜柑，凸頂柑，醜八怪等，而學名叫不知火。這種橘子並非國產的，而是由日本的科學家通過高接換種技術嫁接而來的。一般來講醜橘還是紅皮的好，黃皮有點酸。

醜橘一天吃1-2個即可。

醜橘因外形長得坑窪奇異，果肉飽滿汁多又因是柑橘的一種因而農民取名為醜橘。據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

醜橘的食用禁忌是很多人都有的疑問，就瞭解醜橘與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症