備孕吃葉酸月經期間可以吃嗎

備孕階段來月經是可以服用葉酸的，葉酸是一種維生素，葉酸本身是沒有任何副作用的，對排卵是不會有任何影響的，所以任何時候都是可以吃的，但是服用葉酸過量就有可能會產生一些問題，大量的攝入葉酸，可能會使人體基因構成產生改變。所以在正常情況下每天補充葉酸的量不要超過400微克。

備孕吃葉酸不影響月經量，也可以從飲食上調整，多吃富含葉酸的食物，如深綠色葉菜、胡蘿蔔、動物肝臟、蛋黃、南瓜、豆類、全麥等。

葉酸一般不會影響月經量的，可能會出現月經週期延長的現象。葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。葉酸的補充是延續到孕期結束，不可停頓的。 葉酸或含有葉酸的多種維生素，除保證孕婦自身和胎兒的需求外，也可促進胚胎髮育，防止孕婦貧血、降低孕期高血壓等。

女性的月經是受生殖軸內分泌調節控制的，和維生素b9（葉酸）扯不上什麼關係。

女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。

月經推遲，首先需要試紙檢檢視是否懷孕。排除懷孕可能後，應考慮是月經不調的情況，引起月經不調的原因很多，如體內激素水平的紊亂，營養因素，情緒波動，環境因素，服用藥物等。月經推遲較長時間的話，應到正規醫院婦產科進行相關檢查和治療，做激素六項檢查，並考慮選擇黃體酮等調經治療。另外，月經不規律時無法計算排卵期，要做排卵試紙監測。

葉酸是一種水溶性維生素。它是維持人體生命活動過程所必需的一種微量低分子有機化合物，在人體所有細胞的合成過程中發揮著重要作用。葉酸通常在妊娠前3個月和妊娠早期服用，這是胎兒發育的關鍵時期，可預防胎兒神經管畸形和孕婦貧血。一般來說，每天吃0.3-0.5毫克是可以的。還可以根據身體的需要做出適當的調整。