海蔘能給小孩子吃不

由於大部分小朋友脾胃都是比較虛弱的，雖然海蔘相對而言營養成分比較好，可是營養成分含有量並不代表孩子就能吸收了，這就是為什麼我們現在生活質量很好，還有那麼多的孩子缺少微量元素，並不是我們的食物中沒有，而且吸收不了。所以小孩子還是比較適合好消化的食物，如果家裡的小孩吃海蔘偶爾吃一次是可以，經常吃會增加孩子脾胃的負擔，不是太建議。

通常來講3歲以上孩子就可以吃海蔘了，寶媽們可根據寶寶的年齡段來為寶寶進補，一週大概1-3次每次吃一頭或半頭即可。由於這個年齡段兒童的骨骼、內臟和神經系統等器官還未完全成熟，適當食用海蔘可以提高兒童的身體免疫力，預防和減少疾病。海蔘中的DHA成分也有助於兒童的智力發育、提高記憶力等積極作用。

1、兒童吃海蔘對智力發育有好處：

精氨酸在海蔘中含量比其它生物體內高，對神經衰弱有特殊療效，所以食用海蔘對改善睡眠有明顯作用。而海蔘中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞，增強記憶能力也有重要功效。

2、兒童吃海蔘對免疫力有好處：

海蔘中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘 、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長髮育、免疫調解、傷口癒合 、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。