沃柑一天最多吃幾個

沃柑一天最多吃幾個的答案是：2-3個

沃柑是一種平性的水果，一般情況下適量食用並不會導致人體上火，但要是過量食用沃柑是很容易上火，可能會出現起紅疹、頭暈、噁心等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，所以一般建議沃柑一天食用2-3個即可。

沃柑（沃桔）屬於春桔，是晚熟型的雜柑（雜交柑橘）品種，此品種具有長勢旺盛，冬季果實落地少，掛果能力強，掛果採收期長的特點。從成熟期的1-2月份可以採收上市，最長可以到5月份之間均可採收。果實飽滿外觀喜慶，果肉嫩滑、皮薄、橙色的果肉，汁多，所以口感甜柔、低酸爽口，營養成分很高，含有大量的維生素。由於是在3月前後上市，能夠與其他品種錯開上市，因此價格好，銷量高。“沃柑”是以色列研發的柑橘新品，系 “坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘雜交種，屬於雜柑。

1、適應性廣，抗逆性強，樹勢旺盛抗黃化及日灼病。

2、座果率高，豐產穩產，單果重130克。

3、品質優，糖度13.5-15度，酸度0.56度，肉質脆口化渣。

4、抗寒。持續低溫零下4-5度，樹體果實不容易受凍害。

5、糖份轉化早，採收期長，12月至4月據市場需求可安排採收，果實留樹至5月不返青、退糖，後期少落果。

6、果實硬朗較耐貯運，常溫存放2個月不變質。

沃柑能夠改善毛細血管的韌性，軟化血管，預防高血壓、冠心病和動脈粥樣硬化。沃柑富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、柑桔黃酮、香豆素、礦物質等，能為人體提供營養，具有抗癌作用。沃柑中的維生素C可以滋養面板和美容，檸檬酸可以消除疲勞。它還含有纖維素和果膠，可以促進排便，降低膽固醇，預防便祕和高脂血症。沃柑能增強毛細血管的韌性，擴張冠狀動脈，具有預防高血壓，冠心病和動脈硬化的作用。沃柑含有豐富的維生素，胡蘿蔔素，氨基酸，柑橘黃酮，香豆素，礦物質等，能提供給人體營養，並有抗癌的功效。沃柑中的維生素C能養顏美容，所含有的檸檬酸可以消除疲勞。沃柑還含有纖維素和果膠，能促進通便，降低膽固醇，有預防便祕和高脂血症的作用。

沃柑和橙子相比，掛樹期更長，是典型的柑橘中的“晚熟大王”，含糖量方面來看，也比橙子高的多。沃柑是通過“坦普爾”橘橙與“丹西”紅橘的雜交而來，果實中等，呈現出扁圓形，有著光滑的果皮，呈現出橙色或橙紅色。沃柑的果皮較薄，有著小而短的汁胞，果肉豐厚，多汁味甜，營養價值較高，深受人們的喜愛。沃柑有著很強的適應性，產量較高，含有的糖度多在13.5到15度之間，肉質脆口化渣，有著較長的採收期，保質期也較長，常溫存放2個月不變質。橙子也叫黃果、柑子、金環，起源於東南亞，有著悠久的種植和食用歷史，大致可以分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。這幾種橙子中，甜橙又最為常見，甜橙又有著冰糖橙、紅肉臍橙、新奇士橙、夏橙等種類。