崑崙雪菊一天喝多少

1、對於三高人群來說，崑崙雪菊是很好的選擇。

2、崑崙雪菊能明顯的降低甘油三酯和膽固醇，有著比較理想的降血脂的作用，同時還能幫助我們去除體內的垃圾。

3、提到高海拔崑崙雪菊有去除體內垃圾的功時，就不得不說到雪菊還具有減肥和養顏的幫助。

4、 雪菊還適合經常失眠的人群，每天晚上適量的飲用崑崙雪菊茶，能有效的改善失眠者的睡眠質量。

5、因為崑崙雪菊性涼，有疏風清熱、解毒消腫和健腦明目的功效，所以對治療炎症也有著不錯的輔助功效。

6、 崑崙雪菊對於不同人群，一天的飲用量也有所不同，下面是我們總結:出來的幾類人群的飲用量

7、 一、三高人群：一天的飲用量在三克左右就可以實現比較不錯的效果

8、 二、普通人群：一天的飲用量在兩克左右就可以了

9、 三、青少年：一天的多用量2克，同時飲用過程中最好是淡飲

10、 四、一些腸胃不好的人群：一天的飲用量，最好是2克，同時最好是淡飲

11、若是三高人群的話，還是按三克的飲用量飲用，不過可以增加飲用次數，淡茶飲用。