笨玉米煮多久能熟

1、笨玉米煮十五分鐘左右就能煮熟。

2、笨玉米一般是指老玉米，在煮制笨玉米的之前需要將笨玉米放入水中浸泡半個小時，這樣能使笨玉米吸收水分，從而使笨玉米更加易熟。

3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。

4、玉米中含有的核黃素等高營養物質，對人體是十分有益的。

5、值得注意的是，特種玉米的營養價值要高於普通玉米，鮮玉米的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老玉米高很多。