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游泳技巧

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游泳技巧

游泳是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑藉浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳的最高組織機構是國際游泳聯合會,總部設在瑞士洛桑。

游泳技巧 第2張

自由泳:自由泳比賽中,可採用任何泳式。但在個人混合泳及混合泳接力比賽中,自由泳是指除蝶泳、仰泳、蛙泳以外的泳式。每次轉身和到達終點時,運動員身體的某一部分必須觸及池壁。

游泳技巧 第3張

仰泳:出發和每次轉身後,運動員應蹬離池壁,除在做轉身動作外,運動員在整個遊進過程中應始終呈仰臥姿勢,允許身體做轉動動作,但必須保持與水平面小於90°的仰臥姿勢,頭部位置不受此限。

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