游泳時為什麼要戴泳帽

游泳一種體育專案，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。17世紀60年代，英國不少地區的游泳活動就開展得相當活躍。1828年，英國在利物浦喬治碼頭修造了第一個室內游泳池，這種泳池到19世紀30年代，在英國各大市城相繼出現。1837年，在英國倫敦成立了第一個游泳組織，同時舉辦了英國最早的游泳比賽。1896年，游泳被列為奧運會競賽專案。

游泳的好處：

1、經常游泳可以增強體質，增加心臟的活血量，增強心臟的功能；

2、可以改善腦代謝、改善腦迴圈，促進腦細胞的功能的恢復；

3、可以保護血管，減少高血壓、高血脂、高血糖對身體造成的損害。