怎麼學會游泳

1、首先在游泳池找一個確保安全的地方游泳，水最好剛浸過肚子上緣，這給自己底氣和切身的安全，也可以找個會游泳的陪護。

2、先不要學什麼姿勢，得戰勝對水的恐懼，這是很重要的一關。第一步，原地縮手縮腳沉下去，會發現根本無法完全沉下去，感受到密度是比水小的，是可以浮起來的。

3、第二步，原地頭紮下去，儘量憋氣30秒，這樣有了足夠的底氣應付突發情況，給自己心裡一個底。

4、第三步，站在水中，腳向後蹬，身體慢慢傾斜，這時腦袋直接埋到水中，雙腳上下打水，手往後劃就行，完全憑本能的動。這動作是蛙泳的雛形。

5、蛙泳之後學自由泳，這是最省力快速的游泳方式，這是游泳者必會的方式

6、接著是學仰泳。是休息的方式。學會了這三種就已經足夠了，什麼蝶泳之類的屬於附加的娛樂了。