女人吃豌豆有什麼好處

女人吃豌豆有什麼好處的答案是：減少體內毒素、增強身體素質、抗菌消炎、預防便祕

豌豆被人們稱為纖維素之王，因為纖維素食物中豆類食物含量最高，其中每100克豌豆就含有3克的纖維素。而纖維素在人體中的作用，是吸收大便水分，幫助大便成形排出體外，也能減少體內垃圾。還有，纖維性也是第七種營養物質，是人體維持生命活動必需的。其實，豌豆不只有這麼點作用，女性經常吃點豌豆，得到的好處更多。

減少體內毒素，人吃五穀雜糧哪有不生病的，體內的毒素自然不會少。一般人們都是是通過尿液和大便排出體外，而豌豆含有的纖維素，就有排便和利尿的功效，這個對促進毒素排出體外有幫助。所以經常吃豌豆的人，身體會很健康，體內的毒素也會減少。

增強身體素質，豌豆不只是可以吃的植物，也有很高的藥用價值，什麼拉肚子，尿尿不暢，身體水腫難受。都可以吃豌豆得到改善，而且就算是有的時候感覺肚子長得難受，噁心想吐等，也可以吃豌豆緩解不適。還有，豌豆漢語歐的維生素C，還能緩解社體疲勞，提高人體免疫力，增強體質預防感冒發生。

抗菌消炎，豌豆含有的營養物質很多，其中脂酶素，植物凝素和止杈酸等物質，可以加快人體新陳代謝，也能提高人體抗菌消炎的能力。要知道人們隨著年紀的增長，身體新陳代謝會變慢，恢復能力也會減弱，平時一點小傷口都癒合的很難，也容易發炎。所以，平時需要及時的調理，多吃豌豆對身體健康有好處。

預防便祕，現代人吃飯喜歡吃細糧，不喜歡吃粗糧，所以很容易缺少纖維素。缺少纖維素對身體也沒有什麼其他影響，就是經常便祕，便祕這個問題可大可小，大便長時間不排出體外，就會產生有害其他，於是你會經常放屁非常的尷尬。還有長期便祕，也會讓面板變差，容易長痤瘡痘痘，也不利於健康長壽。而豌豆是纖維素之王，平時經常吃點基因可以預防便祕，是日常養生的佳品。

一年生攀援草本，高0.5-2米。全株綠色，光滑無毛，被粉霜。

葉具小葉4-6片，托葉比小葉大，葉狀，心形，下緣具細牙齒。小葉卵圓形，長2-5釐米，寬1-2.5釐米；花於葉腋單生或數朵排列為總狀花序；花萼鍾狀，深5裂，裂片披針形；花冠顏色多樣，隨品種而異，但多為白色和紫色，雄蕊 (9+1) 兩體。

子房無毛，花柱扁，內面有髯毛。莢果腫脹，長橢圓形，長2.5-10釐米，寬0.7-14釐米，頂端斜急尖，背部近於伸直，內側有堅硬紙質的內皮；種子2-10顆，圓形，青綠色，有皺紋或無，幹後變為黃色。花期6-7月，果期7-9月。