怎麼樣避免疲勞駕駛

1、疲勞駕駛一般是工作或者旅遊出行長時間開車造成的。這就要求我們應該做好計劃，提前出行，給自己流出最充足的時間。

2、出門不要太激動，有時候臨出門的時候很容易造成失眠，容易考慮各方面的東西，所以在出行前幾天就要把準備的東西備好，前一天保證休息。

3、提前熟悉路況，做好在路上的休息計劃，到了哪裡應該休息了提前準備好，避免錯過。

4、注意力一定要集中，尤其是在高速路上，路況比較好，長時間在這種環境下容易發睏，所以應該時不時的開一下窗戶刺激自己的神經，保持清醒。