三九天吃什麼補身體

三九天可以吃：生薑、羊肉、豬肉、雞蛋、辣椒等食物，能夠提高身體的禦寒能力。

三九天是指從冬至算起的第三個"九天"，也就是冬至後的第19-27天。中國的農曆用"九九"來計算時令，冬至為"一九天"的第一天，每九天為一"九"，第一個九天叫做"一九"，第二個九天叫"二九"，依此類推，過完"九九"八十一天，冬天便結束，進入春天，而一年中最冷的時期便是"三九天"。