每天泡腳對身體有什麼好處

泡腳是養生的一種方式，也越來越被人們所重視。泡腳時還可新增一些物質，達到不同的功效。

每天泡腳對身體有什麼好處

1. 緩解疲勞

腳的時候熱水裡面加點陳香足清，促進血液迴圈，緩解腳部問題。

2. 提升免疫力

泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。

3. 舒經活血

泡腳可以溫通經絡，啟用身體陽氣，調節植物神經功能。

4. 驅寒保暖

特別是冬天，泡腳時加入生薑、艾草有助於驅寒。

泡腳最好使用比較深的木桶，最好是把小腿整個放進去的那種，才能夠達到最佳效果。