西瓜屬於寒性水果嗎

西瓜屬於寒性水果。寒性水果是指涼性水果，適當的吃，可以起到清熱去火、潤肺除燥的功效。但不能多吃，否則對身體有害。像西瓜這樣的夏季水果多屬於寒性水果。

西瓜屬於涼性還是熱性

西瓜屬於涼性還是熱性

西瓜屬於涼性還是熱性？在日常生活中，西瓜是很常見的一種水果，很多人都很喜歡吃的，其中吃西瓜對人們也有很多好處，下面我分享西瓜屬於涼性還是熱性，一起來看下吧。

西瓜屬於涼性還是熱性1

西瓜屬於涼性水果。西瓜屬涼寒性，味道甘甜，歸心、胃、膀胱經。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。即使多食用，也不會上火，由此引發的上火，並不是因為水果本身引發的，而是由於攝入大量的甜食、糖分，之後出現咽喉疼痛、口腔發粘等上火症狀，也有可能是個人體質對含糖食物反應大。

吃西瓜的好處

1、解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。

2、消除疲勞

西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的`鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。

3、利尿消腫

由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

4、養顏美容

西瓜中含有營養豐富的西瓜汁，西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利於女性的養顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。

5、降血壓

西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

6、補充營養

西瓜在所有瓜果中果汁含量最為豐富，其果汁幾乎包含有人體所需的各種營養成分，對人體健康極為有利。

西瓜屬於涼性還是熱性2

女人吃西瓜的好處

1、補充營養及潤膚

西瓜可以美容你知道嗎？西瓜含有大量營養成分和維生素，有利於人體的健康，同時，西瓜可以細膩面板，給面板補充水分，讓面板遠離乾燥，起到潤膚的效果。

2、抗衰老

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加面板彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

3、大便通暢

吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。

4、美容

西瓜汁猶如人體的清道夫，能夠及時的排除體內代謝產物，清潔腎臟及輸尿管道，同時還可啟用機體的其他細胞，達到美容的效果。精彩推薦：女人吃草莓的好處 草莓的營養價值

5、排毒

西瓜皮的營養十分豐富，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、蔗糖酶、枸杞鹼、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等。具有消炎降壓，促進新陳代謝，排毒等功效。

西瓜的營養價值

1、西瓜含有93%的水分，所含熱量較低，是消夏解渴的佳品。

2、西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、穀氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高。

3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。

西瓜是什麼性質的水果

西瓜是涼性還是熱性涼性“西瓜是涼性水果。因為西瓜性味甘、寒,不僅能夠止渴,還能有效預防中暑。且還能夠增強食慾、緩解口乾舌燥、脣乾脣裂的症狀。同時,對於一些虛火較為旺盛的人群來說,吃些西瓜能夠很好的緩解不適症狀。但對於寒涼體質、脾胃虛弱的人群來說,是不建議食用西瓜的,以免寒涼侵襲胃腸,導致腹痛、腹瀉的情況出現。西瓜屬於涼性水果,西瓜本身具有清熱利溼、解毒涼血的作用,含有大量的水分,適合夏天

西瓜是熱性還是涼性

1西瓜是寒性的嗎

西瓜性寒，味甘，無毒；歸心、胃、膀胱經，屬於寒涼性水果。原產於非洲，自唐代引入新疆，屬於葫蘆科，夏季上市，有清熱解暑的功效，中國南北方均有栽培。西瓜雖是涼性水果，但是各個部位的涼性程度卻有差異。

紅色瓜瓤

紅瓤性微寒偏溫，實際的清熱作用比較弱，主要是有生津止渴和利尿的功效。

白色瓜瓤

白瓤（介於綠皮和紅瓤之間）性寒，相比紅瓤部分味道較為寡淡，通常可以加少量食鹽、醋作為涼拌菜吃，清熱解暑效果較好。

西瓜綠皮

西瓜綠皮部位性寒，味苦，在中藥學裡面屬於清熱藥，可晒乾後泡茶喝，清熱解暑效果極佳。

2為什麼吃涼性西瓜會口腔潰瘍

生活中的經歷告訴我們，吃西瓜會出現上火的症狀，比如口腔潰瘍。出現這種情況的原因是西瓜紅色瓜瓤性微寒偏溫，且這一部分汁液中含糖分較高，具有高滲透性，吃多了會損傷口腔粘膜，導致口腔潰瘍。而且紅瓤是利尿的，身體脫水也易引起口舌乾燥的感覺。

所以我們吃西瓜的時候不妨多咬幾口白色的瓜瓤，這樣就可以有清熱效果，減輕吃西瓜口腔潰瘍的症狀了。

3哪些人不宜吃西瓜

糖尿病、感冒初期病人禁吃；

脾胃虛寒者、腎功能不全、口腔潰瘍者慎吃；

孕婦、幼兒、產婦及老年人不宜多吃；