吃西洋參的功效與作用

1、西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用。2、西洋參有保護心血管系統的作用，對於增強心肌功能有好處，還有預防疾病的效果。3、西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力。

西洋參有什麼功效

如下：

一、西洋參的功效：增強中樞神經系統功能西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。

二、西洋參的功效：保護心血管系統常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和永續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

三、西洋參的功效：提高免疫力西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

四、西洋參的功效：治療糖尿病西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

五、西洋參的功效：促進血液活力長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長,增加血色素。

西洋參的作用及功效

西洋參的作用及功效

西洋參的作用及功效，這是我們生活中經常吃的一種食物，它不僅僅是果蔬類的食物，很多食物都能夠直接食用，這種藥材對身體的作用是很大的，有很好的養生效果，養生就看西洋參的作用及功效。

西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，西洋參中含有一種叫人蔘皁苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。因此，體質較弱的人，如老年人、身患重病的人，時常服用西洋參都能夠起到一定的增強體質作用。而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋參也會有利於病情的控制和好轉。

其主要功效有：

1、增強中樞神經系統功能：西洋參中的皁甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年痴呆等症狀。

2、保護心血管系統：常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著，西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和永續性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3、提高免疫力：西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。

4、促進血液活力：長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長，增加血色素。

5、治療糖尿病：西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

6、西洋參還可以強化心肌及增強心臟之活動能力；強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞，有鎮靜及解酒作用，增強記憶能力，對老人痴呆症有顯著功效；對血壓有調整作用，使暫時性或永續性血壓下降，抑制動脈硬化並促進紅血球生長，增加血色素的份量；能調節胰島素分泌，因此對糖尿病有功效；對肝臟有調節副腎上腺素之分泌,促進新陳代謝的作用；能增強體力並對運動員具極大助益；抑制癌細胞生長，增加免疫功能；助長消化，對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。

西洋參的功效——緩解便祕

西洋參又叫清涼參，有去火的作用，因為飲食以及久坐不運動等原因，不少人都有便祕的症狀，兩三天都上不出來廁所。可以食用西洋參來進行改善，清除體內的火氣，有助於排出體內的垃圾和毒素，緩解便祕的症狀。

西洋參的功效——提高睡眠質量

近3億的中國人都有睡眠上的障礙，全球失眠的人數也不少，晚上睡不著是很多人比較苦惱的，想要改善睡眠，不妨吃點西洋參。有一個好的睡眠，我們才會有好的精神狀態，這樣對於身體來說也是很高的。西洋參可以清熱去燥，隨著天氣炎熱，晚上會更加的亢奮，吃幾片西洋參，有助於調節糟糕的睡眠，堅持下去，提高我們的睡眠質量。

西洋參的功效——增加免疫力

一個人是否有活力，往往就在於他是否有精氣神，西洋參是補氣良品，可以很好的幫助增加身體的免疫能力。人之所以會生病，跟身體的防禦系統失效有關，而免疫力就是人體的盾牌，把氣補足了，免疫力也就上來了。身體好了，有了保障，這樣就不容易生病。

西洋參的功效——美容養顏

不管男女，都可以食用西洋參來保健身體，堅持下去還能抗衰老。對於愛美的'女性來說，比男性更懼怕衰老的到來，如果可以長期食用西洋參的話，能讓我們的面板更加的富有彈性，它當中的物質能有助於清除自由基，讓面板的老化來的慢一些。

西洋參好處雖多，但這3種人吃了或是多此一舉，還可能帶來疾病

感冒發熱人群，不要吃西洋參。平時服用西洋參來養生有好處，如果身體出了問題，最好及時的停用。在發燒後，會有劇烈的心悸情況發生，如果服用西洋參會促進血迴圈，心悸會更猛，使病情加重。

脾胃虛寒者，不要吃西洋參。西洋參屬於性涼的滋補品，對於脾胃虛弱的人來說顯然是不合適的，如果吃了，會損傷到脾胃，導致水溼內停，百病叢生。

痛經的女性，不要吃西洋參。月經是女性的好朋友，而痛經是女性塑料姐妹，有痛經的話，是不可以吃西洋參的。西洋參屬於寒性，會進一步的加重痛經，若是長期的服用會給子宮帶來麻煩。

西洋參功效繁多，但以上3種人吃了可能不見得是好事，提醒家人不要隨便補。此外發育中兒童，也不可以吃西洋參，小孩子具有一定的模仿能力，看大人幹什麼就會照著做，如果家中常備的話，最好放在小孩子夠不到的地方，以免誤吃了損傷身體。