4月20日穀雨節氣，吃6樣傳統食物，順季而食身體好，錯過等來年

穀雨是農曆二十四節氣之一，代表著春季的結束。穀雨時節，雨水充沛，是農民播種作物的最佳時期，而在這一時間裡，吃些傳統的穀雨節氣食物，不僅能保持身體健康，還能體驗傳統文化的魅力。

穀雨節氣中有許多美味營養，適合食用的傳統食物。其中茶葉蛋、蒸饃、蓮藕、扁豆、蒲菜和糕粑都是傳統的穀雨節氣食品。茶葉蛋是一種由水煮的雞蛋，在茶葉、花椒和桂皮的調配下，獲得香味，且有提神補血的功效。蒸饃則是一種由小麥粉製作的食品，口感柔軟，很受人們的喜愛。蓮藕是一種蔬菜食品，富含膳食纖維和維生素，具有促進消化和血液迴圈的作用。扁豆則是一種豆類食品，含有大量蛋白質和微量元素，能夠預防貧血或者保護肝臟。蒲菜也是一種蔬菜食品，具有防癌和養肝保腎等功效。糕粑是一種口感糯軟的食品，含有大量能量和營養成分，能促進身體健康。

在這個穀雨節氣裡，不妨嘗試這些傳統食品，以幫助身體更好地適應氣候變化和變得更健康。