炒熟的花生熱量高嗎

高。熟花生主要是指炒制或者是蒸煮之後完全熟透的花生，每100克熟花生中含有300大卡左右的熱量。裡面含有豐富的花生油、氨基酸還有偏食纖維。不但可以在一定程度上促進新陳代謝的進行，還可以促進腸道蠕動、緩解便祕，吃花生可以有利於降低血壓。而且熟花生還有補血活血的作用，對於一些氣血虧虛導致的周身乏力有明顯的改善作用。

2、熟花生主要是指炒制或者是蒸煮之後完全熟透的花生，每100克熟花生中含有300大卡左右的熱量。

3、裡面含有豐富的花生油、氨基酸還有偏食纖維。

4、不但可以在一定程度上促進新陳代謝的進行，還可以促進腸道蠕動、緩解便祕，吃花生可以有利於降低血壓。

5、而且熟花生還有補血活血的作用，對於一些氣血虧虛導致的周身乏力有明顯的改善作用。