1、活血止痛，艾草味辛苦性溫，具有一定理氣血，溫經脈的功效用來泡腳，可以促進血液迴圈；2、經散寒，艾草是一類溫性中藥材用它來泡腳可以促進體內血液執行，驅除體內寒氣；3、預防感冒，風寒感冒大多是由於人體受寒而引起的，而艾草具有很好的驅寒作用。
艾草泡腳的功效
艾草具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，用艾草泡腳對身體也有很多好處。那麼艾草泡腳的功效有哪些呢？
艾草泡腳的功效
1.提高身體免疫力
2.驅寒
在氣候漸冷的冬季用艾草泡腳能夠起到很好的驅寒作用，用艾草泡腳可以令腳部氣血暢通起來，體內的寒氣自然也有無處可待了。
3.治感冒
4.抑菌殺菌
5.祛虛火、寒火
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。泡的時候要注意多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
6.緩解抽筋
艾草有活血的作用，用來泡腳還能加速血液迴圈，從而緩解肌肉痙攣，進而也就能治療抽筋了。當然，泡腳後搭配按摩效果會更好。
艾草泡腳有什麼作用
艾草泡腳的作用如下：
1、艾草泡腳能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人有好處。同時多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。因為艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥，具有回陽、理氣血、逐溼寒等功效。
2、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以緩解口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的症狀。
3、用艾草泡腳具有驅寒祛溼作用，天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，暢通氣血。同時停吃寒涼的食物，喝上一杯生薑紅棗水既去了寒又不瀉氣。
擴充套件資料
泡腳的注意事項如下：
1、空腹飽腹不宜泡腳
因為熱水泡腳會加快全身血液迴圈，影響胃部血液的供給，容易出現頭暈不適的情況。
2、特殊人群泡腳時間過長會導致暈厥
例如心臟病、心功能不全患者、低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡腳。因為用熱水泡腳後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這會導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，增加發病的危險。
3、糖尿患者要留意水溫
因為這類患者末梢神經無法正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發嚴重後果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人以及足部有炎症、面板病，外傷或面板燙傷者，在病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。
5、老人泡腳時間不宜過長
老年人，泡腳時間過長會引發出汗、心慌等症狀，每日臨睡前泡腳20分鐘即可。
參考資料來源：百度百科-艾葉草
參考資料來源：人民網-艾葉泡腳治百病 中醫教你如何泡腳保長壽
參考資料來源：中新網-艾葉泡腳降火驅寒
艾葉泡腳有什麼作用與功效
艾葉泡腳有什麼作用與功效
艾葉泡腳有什麼作用與功效，在日常生活中有很多人都有泡腳的習慣，很多人會用艾草泡腳，這是一種很常見的養生方式，對身體的效果是不錯的，那麼艾葉泡腳有什麼作用與功效呢？和我一起來看看吧。
艾葉泡腳有什麼作用與功效11、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裡建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。
4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。
5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
艾葉泡腳有什麼作用與功效21、治療感冒
艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節，人容易因為寒氣的侵襲出現傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水，可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨著生活節奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規律，食物不潔淨，很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒，清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的物質，可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，面板中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓面板變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
女性很容易發生宮寒的毛病，症狀為痛經，月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的.作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
艾葉泡腳的用量關於艾葉泡腳的用量，要針對個人身體不同和病症不同，決定艾草的用量。有嚴重上火和腳氣症狀者可以量大一點，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。
艾葉泡腳的方法
取50克艾葉，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下即可。
艾葉泡腳的禁忌
1、泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，後心潮溼、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。
2、最好睡前泡腳，但要飯後一小時。
3、以溫水40-50攝氏度最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節置於桶內，提升膝關節溫度。
4、用艾葉每週2--3次就好，次數多了會傷底氣。
總結
艾葉屬烈性草藥，使用時要把握好量和度，過量過度都會出現身體虧虛的情況，表現為頭痛、眼睛乾澀等症狀，只有適量、正確使用才會藥到病除。
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