主食材:鮮蝦150克,三色藜麥50克,雞蛋3個,黃瓜100克,小番茄50克。
配料:油醋汁50毫升。
三色藜麥洗淨
藜麥中加適量水放入鍋中煮熟
煮熟的藜麥撈出備用
雞蛋煮熟後去殼對半切開
黃瓜洗淨擦薄片,小番茄對半切開
鮮蝦去皮洗淨後放入鍋中煮熟,煮熟後撈出備用
把所有食材都放在一起
淋入適量油醋汁,翻拌均勻即可,cucu零脂肪油醋汁,低卡輕食沙拉必備