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藜麥飯慈茶怎麼做好吃
欄目:
飲食養生
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主食材:藜麥30克,
玉米
粒20克,飯茲100克。
配料:
白糖
適量。
步驟1:
將藜麥浸泡
步驟2:
加入玉米粒洗浸
步驟3:
一起加入料理機內
步驟4:
加入水,開啟豆漿功能
步驟5:
碗里加入糖
步驟6:
放一把飯慈
步驟7:
衝入藜麥糊
Tags:
麥飯
慈茶
好吃
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