哺乳期感冒吃什麼好？薦3大食療偏方

哺乳期感冒吃什麼好

哺乳期出現感冒可以嘗試喝蔥白生薑水，具體的做法是準備好蔥白，生薑。把蔥白生薑放到水中煎煮，一般煮沸騰之後，每天將蔥白生薑水當茶水飲用，效果較好。但這類水主要針對風寒感冒。如果是風熱感冒，建議不要飲用。

其次哺乳期的新手媽媽一旦出現感冒情況，可以適當喝綠豆茶飲。目前綠豆茶飲可以有效治療流感，而在製作之前要準備綠豆，綠茶，冰糖。我們需要將綠豆清洗乾淨搗碎，冰糖放入碗中用開水沖泡，大概泡20分鐘的樣子，直接當成茶飲即可。目前綠豆茶飲可以治療流行性感冒。而它的主要症狀為咽喉疼痛，熱咳等等，對於風寒感冒不太適合使用。

當然哺乳期的新手媽媽也可以適當的吃白胡椒熱湯麵，而白胡椒熱湯麵主要用於治療風寒感冒。畢竟白胡椒能夠性溫，解表，解毒，可以消痰。具體的做法是直接煮一碗湯麵，在湯麵當中放入蔥白以及白胡椒，將其攪拌均勻之後趁熱吃。一般吃完之後，開始發汗。其實白胡椒熱湯麵雖說能夠有效治療風寒感冒，但是白胡椒有一定的刺激性。建議新手媽媽在哺乳期儘量避免食用。另外在生活中，飲食清淡，多吃一些容易消化的食物，要避免吃辛辣刺激油膩的食物。

新手媽媽在哺乳期出現感冒的情況，要及時的補充水分。畢竟感冒以後如果在哺乳孩子，往往會對孩子的健康造成影響。之所以要及時補充水分，主要是為了促進新陳代謝。當然在喝水時，可以喝白開水，薑糖水，冰糖梨水等等。另外在日常生活中要多喝雞湯，畢竟多喝雞湯可以有效的提高抵抗力，並且能夠預防感冒的情況出現。