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堅果類有哪些
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堅果又稱殼果,多為植物種子的子葉或胚乳,營養價值很高。堅果一般分兩類:一是樹堅果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(銀杏)、開心果、夏威夷果等;二是種子,包括
花生
、葵
花子
、
南瓜
子、西瓜子等。
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堅果
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