慢性咳嗽的食譜

慢性咳嗽患者給予什麼飲食

慢性咳嗽的治療效果往往都不太好，而且發病原因也特別複雜。似乎用哪種藥治療都好的不是特別快，所以在日常飲食中就要做出調整。平時可以吃一些滋陰潤肺止咳化痰的食物。推薦大家幾款適合慢性咳嗽患者的食譜。羅漢果銀耳羹，杏仁粥，白果燉雞湯。這幾款食療方法制作都非常簡單，常吃能夠起到潤肺止咳的效果。

羅漢果銀耳羹的主要材料有銀耳，雪梨，羅漢果和適量冰糖。把銀耳提前用清水泡發好雪梨。其實去皮之後切成塊兒，先把銀耳和雪梨放鍋裡面，大部分都是30分鐘，然後把羅漢果掰碎之後再加進去煮5分鐘左右，如果喜歡吃甜的可以加上點冰糖。因為羅漢果。和雪梨本身都有甜味兒，如果不喜歡甜食可以不用再額外加冰糖。燉煮好的湯羹，把羅漢果挑出來喝湯吃銀耳雪梨。對於肺氣不足的慢性咳嗽患者有特別好的緩解作用。

杏仁粥有很好的潤肺止咳化痰平喘的作用。杏仁分甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁對於潤肺的效果特別好而苦，杏仁止咳平喘的效果好。平時煮杏仁粥用什麼專案和看自己的口味決定。把杏仁和小米一起放在破壁機裡面打碎，也不用打得太碎，只要把杏仁攪拌碎就可以，打碎的小米和杏仁渣放在一個盆子裡，加入適量清水攪拌均勻，鍋裡面燒水。撇開之後吧。小米麵糊邊攪動，開水邊倒到鍋裡面不停的攪動，防止米糊下到裡面沾到一起。也可以適量加入一點豆角或者其他精彩放在裡面一起煮，煮熟之後稍微加一點鹽調味就可以了。

白果燉雞湯也是一道很好的潤肺食療湯。需要的食材有半隻母雞適量白果和無花果，把白果泡發之後，去掉外皮無花果也泡在水裡面洗乾淨。母雞切成大一點的塊兒，焯水然後沖洗一下，放進鍋裡面加入白果和無花果燉一個小時左右。做好之後加入適量鹽再煮三五分鐘就可以食用了，有很好的化痰潤肺止咳效果。