桑葚什麼人都可以吃嗎

不是。

患有糖尿病、脾虛和腹瀉的人都不適合吃桑葚。

桑葚富含粗纖維、維生素等營養物質，可以為身體提供營養，但有幾個人不適合食用，如以下兩組人：

1.糖尿病患者桑葚中的糖分含量很高。當人們吃太多糖尿病時，他們的體內血糖會升高，甚至影響糖尿病症狀的恢復。

2.對於脾胃虛寒、腹瀉的人，由於桑葚的性質相對寒冷，食用桑葚會導致脾胃虛弱，腹瀉更嚴重。

桑葚能促進體內新陳代謝，增強人體免疫力，其藥用價值可滋陰養血。

1.鹽水

我們可以在清洗桑葚的水中加入一些鹽，攪拌均勻，然後浸泡10分鐘。食鹽具有良好的殺菌效果，能去除桑葚表面的細菌。浸泡後，用清水沖洗。

2.麵粉

將桑葚放入盆中，加入適量的水和麵粉，攪拌均勻，浸泡5分鐘，也可以去除桑葚表面的汙垢和農藥殘留。因為麵粉的吸附力特別強，可以吸附桑葚表面的汙垢，用麵粉水清洗桑葚會非常乾淨。

3.洗米水

不要倒出洗米的水。最好洗桑葚。由於洗米水是鹼性的，而農藥是酸性的，所以二者發生酸鹼中和反應，可以去除農藥殘留。

1.冷藏

新鮮桑葚用乾淨的保鮮盒包裝，避免擠壓，然後將包裝好的桑葚放入冰箱冷藏，冷藏時間約為2-3天。

2.做葡萄酒或果醬

如果有更多的桑葚，可以製成桑葚酒或桑葚醬，這可以增加桑葚的風味，延長其儲存時間。

3.晒乾儲存

如果桑葚太多，你也可以把它們晾乾。桑葚中的水分蒸發後，你可以延長它們的儲存時間。這種桑葚幹平時也可以用來浸泡在水中。