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蛙泳遊不遠是怎麼回事

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:3.25W
蛙泳遊不遠是怎麼回事

1、過分緊張:新手游泳一緊張就會手忙腳亂,一旦失去協調性就會下沉,需要更大的體力才恢復平衡,這樣也不會遊得遠。

2、體力不夠:很多游泳者平時養尊處優,很少運動,所以體力很快跟不上了,遊個幾十米就覺得很累,自然遊不遠了。

3、姿勢不對:有些游泳者不會勾腳,這樣會增加自身游泳的阻力,導致自己遊不快,也遊不遠。