夏天喝什麼茶好

夏天喝什麼茶好的答案是：綠茶；白牡丹；菊花茶；金銀花茶；山楂茶；白茶；紅茶；黑茶

其以茶葉的新葉為原料，製作步驟較為簡便，沒有發酵等工藝使得其天然的物質得到了很好的保留，其葉片鮮嫩，茶湯清澈並且呈現出微綠色，味道清香，滋味甘爽，帶有些許的苦澀。對於綠茶來說，其具有著降火去燥，幫助消熱解暑的功效，除了能幫助我們消除夏天帶來的悶熱煩躁，也能很好的起到提神的作用，在夏天很多人不免精神不振，我們可以在睏倦的時候來上一杯綠茶，得以提高我們的工作效率，使得我們的頭腦更為清晰。

白牡丹作為白茶的一種也有著很大的知名度，其外形看起來為綠色的葉片夾著其中白色的芯，像極了花朵，故得名。使用熱水沖泡後可以看到其綠葉託著白色的芯，其香氣也會隨著溫度提高的作用而慢慢揮發出來。其茶湯為淡黃色，滋味清新，鮮醇甘爽，讓人讚不絕口。除了味道好之外，它還有著降暑的功效，其性涼，在夏天飲用可以很好的緩解體內的燥熱，讓我們更能集中注意力，還能很好的緩解夏季帶來的食慾不振，幫助我們提神抗疲勞，使得可以更高效的處理手中的事情。

說起菊花茶，相信大家都不陌生，其在生活中最為常見，這是一種以菊花作為原料製作而成的花草茶，味道甘甜，帶有特殊的花香氣息。在沖泡後為橙黃色，顏色清澈，微苦。其性寒，有著清熱解毒，消炎，幫助消化等作用。我們在夏季飲用菊花茶也能很好的幫助我們在夏天保持很好的狀態，去除體內的燥熱。還可以降火氣，受到很多人的喜愛。

功效：金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。金銀花一年四季皆可飲用，尤其適合夏季飲用。

泡法：取金銀花3克左右，大概5~8朵，開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉，能清熱解毒、消炎利嗓;秋冬季節可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。

功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食慾，喝酸甜可口的山楂茶，也有開胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能夠促進脂肪的消化。

泡法：取山楂10克，麥芽10克，甘草1片。將這些材料洗淨，加500毫升開水直接沖泡，濾渣之後當茶喝，好喝又開胃。

夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。因此，夏天喝白茶祛暑是個不錯的選擇。

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，且剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤，並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和汙物的排洩，維持體內的生理平衡。

夏天喝黑茶營養豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天，人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細菌易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。自古以來，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。