冬天喝什麼茶

冬天天寒地凍，人體生理功能減退。中醫認為寒冬萬物生機閉藏，養生之道，貴在禦寒保暖。冬天飲食大多油膩，而普洱茶溫和不刺激，茶湯能夠在人體腸胃中形成一層膜。這層膜附著在腸胃的表層，能夠起到有效的保護作用。

 冬飲紅茶、普洱熟茶或普洱老茶都是極好的。紅茶甘溫，可養人體陽氣，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

另外烏龍茶也是很不錯的選擇。烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，不寒不熱，溫熱適中；因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用。而冬天裡室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，烏龍茶就可緩解乾燥的苦惱。