檸檬泡水白天喝見光容易長斑嗎

白天喝檸檬水不會長斑點。檸檬本身含有非常豐富的維生素C，可以去除斑點，還具有美容效果。白天和晚上喝檸檬水沒有本質區別，也不會導致長斑問題。

如果你覺得檸檬水有點苦，你也可以在檸檬水中加入蜂蜜來增強美容效果。你也可以在平時多吃新鮮水果和蔬菜來美白面板，或者你也可以選擇經常用於美白的面膜。

並沒有那麼容易。

大多數人認為喝檸檬水容易晒黑有兩個原因：第一，檸檬本身含有感光物質，當暴露在光線下時會發生反應，使人晒黑；第二，檸檬水富含維生素C，據信它對光線敏感並吸收黑色；

事實上，這兩個理由沒有根據證明其正確性。

首先，檸檬中的感光物質香豆素主要存在於檸檬精油中。沒有檸檬的檸檬水吸收不了多少。可能需要數百個檸檬才能達到鞣製效果；

第二：維生素C具有美白作用，不會因光源刺激而吸收黑色。

所以喝檸檬水不容易晒黑。

不是真的。

白天可以喝檸檬水。說白天喝檸檬水會變黑是不正確的。雖然檸檬中含有感光的“香豆素”，但飲用檸檬水是不會發生這種情況的。光敏反應有三個條件：物理特異性、長期陽光照射和足夠劑量的光敏物質。然而，檸檬水一次只需要一到兩片檸檬，因此，白天喝檸檬水和晒太陽看起來不會變黑。

對於普通人來說，檸檬水可以隨時隨地飲用；然而，腸胃不好的人最好飯後飲用，因為檸檬含有酸性物質，空腹飲用會刺激胃腸道並引起不適。