量體溫量5分鐘還是10分鐘

如果我們測量時間不夠，就會導致水銀受熱時間不足，使水銀上升到與實際體溫不一致，造成體溫測量偏低！所以，從這個角度來看，盲目減少體溫的測量時間，是有可能會對最後所得的結果產生顯著影響的，使得數值不能正確反應被測量者正確的體溫。而且這對於目前疫情防控來說，漏診一個，會造成嚴重危害的。因此，不建議將體溫縮短測量至5分鐘，尤其是對於現在這樣特殊時期測量長一點總會比較好！

第一步，選擇合格體溫計，然後將體溫計的水銀柱甩到35℃以下，用幹紗布將它擦乾；

第二步，用乾毛巾將自己腋下擦乾，在測量前半個小時內必須保持安靜狀態、避免活動以及飲用熱水等。因為這些都可能導致體溫改變！

第三步，將體溫計的水銀端放到自己的腋窩深處，緊貼皮夾緊，測量端的手放置對側肩部。

第四步，測量10分鐘後，平穩取出溫度計，放平讀取溫度值，即為你的準確體溫！

注意，使用的溫度計一定要進行酒精消毒，再放好，避免發生汙染！

尤其是對於以下三類人員，我們建議一定要量10分鐘！

第一，有密切接觸史或疫區旅遊史的；

第二，年老體弱，自身免疫力就比較差的，如果縮短測量時間，是不能正確反映體溫的；

第三，對於已經發熱的患者，更應該量10分鐘，不然盲目縮短體溫測量時間，可能會誤認為體溫已經正常或者已經降到正常水平；

1. 新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑，包括飛沫傳播，接觸傳播等。

打噴嚏、咳嗽、說話時的飛沫，或者混合的飛沫，會一時飄在空氣中，也會沉積在不同的物品上面，如果呼吸到、接觸到，都可能發生病毒感染。

2. 為自己和家人的健康、生命考慮。

不被病毒感染，是為了自己的身體健康和生命考慮，也是為了家人的身體健康和生命考慮。如果必須外出，須戴口罩，勤洗手，避免去人群聚集地方。