秋葵放冰箱冷藏多久

秋葵用保鮮袋或塑料盒裝好，以防碰傷和沾水，最後放在冰箱冷藏室儲存，溫度調節到7~10攝氏度，可保鮮7~10天，注意秋葵放冰箱冷藏，不能放在靠冰箱壁的位置，冰箱壁的溫度較低，容易出現凍傷情況。秋葵的冷凍儲存方法:將秋葵清洗乾淨後加入到沸水中焯水30秒後撈出瀝乾，在焯水的時候要加入適量的食鹽，然後將瀝乾的秋葵加入到保鮮袋或者是密封盒中密封后加入到冷凍儲存，這種方法可以儲存九個月左右。

秋葵熱量:秋葵是一種熱量極低的食物，100克秋葵含有的熱量大概在30卡左右，秋葵的營養價值較高，一般的人群都可食用，含有豐富的膳食纖維，可以吸附水分，促進腸胃蠕動，預防便祕。