臉上怎麼使用檸檬精油

檸檬精油有去除老舊角質，提亮膚色，美白淡斑，平衡油脂，有潔膚、收斂毛孔等作用，臉上怎麼使用檸檬精油呢，可以滴入適量到面霜、乳液或者面膜中使用，使肌膚更好的吸收營養。也可以潔面後用精油對面部進行按摩，有效清潔肌膚，去除多餘角質，一週兩到三次即可。

檸檬精油的使用方法

檸檬精油基礎知識：

學名/柑橘屬Citrus limonum

科名/芸香科Rutaceae

萃取/壓榨果皮

色澤/淡黃綠色

氣味/清爽而新鮮的柑橘香

揮發性/快板

主要成分：檸檬烯、檸檬醛、樟烯

主要產地：美國、巴西、阿根廷、義大利、非洲象牙海岸，dōTERRA檸檬精油產自義大利

檸檬精油主要調理：

改善膚色 ·平衡油脂分泌

祛斑·美白

殺菌·消毒

調理腸胃道消化

改善宿便問題

增強免疫力

改善焦躁不安·提振情緒

長期口服幫助身體呈現弱鹼性體質

抗氧化·預防癌症

使用方法：

口服法清理胃腸道垃圾

我會每天早晨空腹一杯檸檬精油水，500毫升水中3滴一天數次！最好能保證20滴的量。長期喝檸檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、調理胃腸道、清理宿便！

按摩法改善迴圈系統

我一般會檸檬精油3~5滴，椰子基礎油10毫升，混合搖晃均勻備用，取5-10滴混合的複方精油順時針輕柔的按摩下腹部可以幫助維持良好的消化功能，使血流暢通並可減輕靜脈曲張部位的壓力。

蒸汽吸入法緩解疲勞

1~2滴檸檬精油，將其滴在盛滿開水的大碗中，用毛巾將碗邊沿及臉部包住，慢慢深呼吸可澄清思路，促進精力集中同時還能收到美白以及增強免疫力的效果。

薰香法調理呼吸道

我會在小分子薰香機內滴入：

檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴，可抗菌，調理呼吸道感染，如流行性感冒。

塗抹法美白肌膚

檸檬1滴+椰子油3毫升，混合搖晃均勻備用，

檸檬精油具有去除老死細胞、明亮膚色、緊實微血管、促進膠原蛋白產生、淡化黑色素的功效，按此配方調配，每天晚上潔膚後取4滴混合後的複方精油塗抹於面部，可達到美白效果！注意：檸檬精油屬柑橘類精油，具有光敏性！請勿在白天使用！

天然卸妝法替代化學卸妝水

我會每天晚上取一次量洗面奶，裡面滴入1滴檸檬精油潔面，潔面效果超棒，卸除臉上的汙垢美白去除多餘油脂。

清洗蔬菜水果·烹飪美食

我們在洗蔬菜水果時可以滴2-3滴的檸檬精油，它的去汙力超強，能迅速的分解水果蔬菜裡面的汙垢和殘餘濃藥，另外我們拌沙拉時也可以滴2滴檸檬精油為菜品增加檸檬的清新香氣……

檸檬精油可以直接塗在臉上嗎

檸檬精油不可以直接塗在臉上，因為檸檬精油太過於刺激，需要進行稀釋。比如和玫瑰果油、荷荷巴精油或者橄欖油等按一定的比例調和後再使用，這時性質變得更溫和，無刺激。

多數單方精油是不可以直接塗抹在臉上的，常見有佛手柑精油、玫瑰精油、檸檬精油、橙花精油、迷迭香精油、百里香精油、肉桂精油等等。這類精油一定要經過稀釋之後才能塗抹在臉上，宜以精油基礎油按照：10的比例稀釋，每次使用不要超過5%，並且不能頻繁使用。