桑葚幹泡水喝有什麼好處

桑葚幹泡水喝有什麼好處的答案是：滋陰補腎；益肝明目；美容養顏；潤腸通便

桑營幹味甘酸，性寒，入肝，腎經，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、有機酸以及鈣、鐵、等成分物質，具有滋陰養血的功效，對於肝腎不足、血虛精虧引起的頭暈眼花、腰膝痠軟、等症具有一定的輔助治療作用。

中醫認為肝主目，而桑氓幹入肝經，具有補肝血，益虛損的作用，經常喝桑甚幹泡水可以有助於改善肝血不足引起的視力減退、視物模糊等症，具有益肝明目的作用，對人體的健康具有好處。

桑莨千中含有豐富的維生素C、花青素等成分，這些物質可以有助於抑制人體的氧化反應，幫助清除人體的自由基，延緩人體衰老，防止皺紋產生，美白滋潤肌膚，泡水喝具有一定美容養顏的作用。

桑甚幹中含有一定鐵元素物質，具有養血潤燥的作用，經常喝桑椹幹泡水有助於緩解腸燥、促進腸液分泌、滋潤腸道、增強腸胃蠕動、改善大便乾結以及便祕等症，具有一定潤腸通便的作用。

看桑葚表面的顏色，仔細觀察桑葚乾的表面，一般正常的桑葚乾的外表呈黑紫色，而且表面還有光澤，但是如果是染色的桑葚幹，那麼它的顏色是發烏髮暗的，但是如果光線比較暗的環境裡，就很難分辨了。

我們看梗部也能分辨桑葚乾的真假，我們在觀察桑葚乾的時候，一般正常的桑葚乾的梗部 ，一般都是墨綠色和褐色，如果防水乾溼經過染色的話，他們的顏色就會呈現紫色，我們在買的時候一定要選擇對了，這樣才能讓效果發揮好。

我們也可以用清水浸泡的方法來辨別桑葚乾的真假，在購買的桑葚乾的時候，可以把桑葚幹放入清水中，真的桑葚幹即使我們泡過很多次，水的顏色還是呈現黑紅色沒有異味。

桑葚幹本身的顏色也不會有很大的變化，如果是染色的桑葚幹放入水中片刻就會有黑灰色的圈線，桑葚幹本身的顏色會變得淡很多。

怎樣區分硫磺桑葚幹 ，因為桑葚幹中含有較為豐富的糖類成分，所以容易生蟲或者黴變，有的商家為了更好地儲存桑葚幹，就會將桑葚進行薰硫處理。

沒有經過薰硫的桑葚幹，聞起來沒有明顯的異味，吃起來也是酸甜可口，而經過熏製的桑葚幹聞起來就可能會有刺鼻的異味，吃起來也會比較明顯的澀味。

我們在選桑葚乾的時候一定要選擇好了，只有選擇對了，才能讓桑葚乾的效果發揮好。