早上吃巧克力會胖嗎

巧克力熱量很高，多吃的話會導致肥胖。

吃巧克力是會引起人體發胖的，因為巧克力中含有許多的糖分，以及很多高熱量的成分，長期性的食用巧克力會造成脂肪堆積和身體發胖。

巧克力中還含有大量的不飽和酸，這種物質對於健康不利。並且巧克力中還含有讓神經興奮的成分，食用的過多會導致失眠等症狀。

溫馨提示：睡覺前吃巧克力會失眠，睡前不宜食用巧克力。因為巧克力中含有一定的咖啡因，會使人頭腦清醒，難以入睡。