近日，一段小寶寶在地板上做平板支撐的視訊走紅網路。視訊當中的寶寶，兩隻白胖的胳膊支撐在床上，做出平板支撐的樣子，不時的前後晃動，十分艱難的在支撐著，誰知道剛剛堅持了5秒鐘之後就趴在了床上，看起來已經耗費了自己的力氣，真的是太可愛了。
網友看了視訊紛紛表示：“哈哈哈哈哈哈這不就是我嗎”“寶寶比我強，我還撐不起寶寶的程度”“寶寶太可愛了 好想親親抱抱”“像極了減肥時的我”。
寶寶能做平板支撐嗎：不可以。
建議你別讓孩子做這個運動，有一定的危險性，最好是讓孩子少吃油炸類食物，少吃零食和甜食，每天做適量的體育鍛鍊就好，放心吧。
孩子多大可以做平板支撐：最好骨骼發育以後，因為兩個動作不當都對脊柱有影響平板支撐（plank）是一種類似於俯臥撐的肌肉訓練方法，但無需上下撐起運動，在鍛鍊時主要呈俯臥姿勢，身體呈一線保持平衡，可以有效的鍛鍊腹橫肌，被公認為訓練核心肌群的有效方法。俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩
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