吃菠蘿蜜的7大禁忌

吃菠蘿蜜的7大禁忌的答案是：過敏體質人群禁吃；不能過量食用；血糖高的人群禁吃；溼熱體質人群禁吃；忌與澱粉類食物同吃；忌與熱性食物同吃；忌與高糖分食物同吃

菠蘿蜜含有菠蘿蛋白酶，有些過敏體質的人吃了菠蘿蜜後，有可能會出現過敏反應，比如面板瘙癢、長紅疹、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等。所以對於過敏體質的人群來說，最好不要吃菠蘿蜜。

任何食物食用都要講究一個適量，過量食用肯定會引起不良反應，那麼菠蘿蜜也是一樣的。菠蘿蜜屬於一種高糖水果，過量食用有可能會引起噁心嘔吐、肥胖、高血糖等情況。特別是那些未成熟的菠蘿蜜含有很多的澱粉。如果過量食用，很有可能會引起腹脹、消化不良等不良反應。

菠蘿蜜本身就含糖量豐富，但血糖高的人群的胰島素分泌不足，從而沒辦法及時分解體內的糖分。吃菠蘿蜜後，很容易造成血糖失衡，不利於控制血糖，而且還會導致頭暈心悸、胸悶等症狀。

菠蘿蜜是一種容易引起溼熱的熱帶水果，由於糖分高，很容易導致溼熱體質人群加重脾胃的負擔，加重溼熱的症狀，嚴重的還會導致腹部脹痛、無食慾、四肢乏力、消化不良、噁心嘔吐等不良反應。

菠蘿蜜本身就含有非常豐富的澱粉，如果吃了菠蘿蜜後，再吃一些澱粉類食物，很有可能導致腸道消化不良，引起腹脹腹痛等症狀，加重腸道的負擔。常見的澱粉類食物有：紅薯、馬鈴薯、南瓜等。

由於菠蘿蜜本身就屬於高糖分的食物，很容易導致上火的情況，如果這個時候再吃一些熱性食物，很容易加重身體上火的情況，嚴重的還會導致口乾舌燥、舌生瘡、喉嚨發炎等問題。常見的熱性食物有：芒果、榴蓮、荔枝等。

由於菠蘿蜜屬於一種高糖分水果，如果與一些高糖分的食物同吃，很有可能會導致體內攝入過多的糖分，很容易引起身體肥胖，或者誘發糖尿病等其他疾病。常見的高糖分食物有：雪梨、柿子、葡萄、桃子等。

菠蘿蜜是桑科、波羅蜜屬的常綠喬木。樹高10-20m，樹皮黑褐色；葉革橢圓形，螺旋狀排列；花雌雄同株，果實成熟時表皮呈黃褐色，表面有瘤狀凸體和粗毛。菠蘿蜜是熱帶水果，也是世界上最重的水果，一般重達5-20公斤，最重超過59公斤。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁。種子富含澱粉，可煮食；菠蘿蜜樹形整齊，冠大蔭濃，果奇特，是優美的庭蔭樹和行道樹；上百年的菠蘿蜜樹，木質金黃、材質堅硬，可製作傢俱，也可作黃色染料。

1、促進消化：菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質的作用，幫助腸胃消化。

2、減肥：菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內積存的脂肪能讓它們排出體外，經常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯的減肥作用。

3、保健：菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對於維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。

4、清理腸胃：菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質可以分解人體內部的蛋白質，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對食物的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產的重要作用。