白開水比檸檬水、富氧水更健康嗎

不知道的小夥伴來看看小編今天的分享吧! 白開水不一定比檸檬水、富氧水更健康，三者都有各自的優缺點，不能比較。白開水從健康的角度來看，白開水是目前認為最符合人體需要的飲用水，清潔無菌，煮沸後，水質和水硬度得到改善，儲存適量礦物質，是最經濟的健康飲品。它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用。

1、但是白開水的溫度要適宜，太冷太熱對胃腸道刺激性都大。

2、檸檬水檸檬水的主要成分是維生素C，同時還包括了2等，維生素易於吸收，對胃腸道刺激性較小，對長期便祕的朋友很大的幫助，可以改善其排便困難，此外，它還是早餐的“開胃湯”，能促進人的食慾與消化功能，建議便祕的朋友可試著飲用，但需要提醒的是，因為酸性的食物對牙齒有一定的損害，所以喝完檸檬水要儘快漱口。

3、富氧水普通飲用水常溫條件下的溶解氧含量通常介於6mg-8mg/L之間，而國內外市場中的富氧水中的溶解氧含量一般在40mg-150mg/L之間。

4、富氧水屬於醫療用水，是針對特殊人群的，不能作為正常人群的飲用水。

5、如果真是富氧水，這種水中的氧分子到體內，會破壞細胞的正常分裂，加速衰老。

6、以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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