早洩能好嗎

早洩是指性生活低於10分鐘，從進入女性陰道到射精，全程就只有幾分鐘。長期如此，男性會在妻子或者女友面前越來越抬不起頭，影響自信。那麼早洩能好嗎？很多男性都十分困擾，大家通過下文來好好的瞭解吧。

早洩

一般的性生活在15-40分鐘不等，和男性的身體素質有很大的關係。如果男性不鍛鍊，而且平常工作比較勞累，出現早洩的機率非常大。還有一種情況是男性經常手淫，影響了陰莖的硬度，也會引起早洩。

早洩的治療方法

男人早洩，為了自己的身體以及妻子的快感，都要做到早發現，早治療。不要相信小診所，錢不少花，還會耽誤了最佳治療機會。最好去三甲醫院做一個比較全面的治療，找出早洩的原因，然後按照醫生的指導治療。

除了藥物治療以外，男性還要積極參加體育鍛鍊，游泳或者打羽毛球以及籃球都可以，提高身體和心理的素質，來增強意念的控制能力。不管是未婚，還是已婚男性都要戒除手淫的習慣，這樣陰莖的敏感度就會降低，就會延長射精的時間。

另外，男性要學會調整自己的情緒，不要因為這樣的行為而自卑，這種情況是在所難免的，只要不是長期的就可以。在性生活中，要儘量做到放鬆，變換下多種體位，來延長射精的時間。而且每一個年齡段都要有規律的性生活，不要縱慾，或者在疲乏的狀態下進行，也會影響射精的時間。

如果妻子或者女友知道男性這種情況，要做到體貼包容，多給他一些時間，對多一些鼓勵他的話，這樣在進行性行為的時候，就沒有心理壓力，時間也會相對延長。男性也可以多吃一些具有補腎固精的東西，例如甲魚、胡桃肉、牡蠣、豬腰、栗子等等。