早上洗頭好嗎

早上洗頭好嗎?

其實洗頭並不會特別分時間，只要你覺得方便，什麼時候洗頭都可以，如果你覺得早上洗頭會讓你神清氣爽並且並沒有任何不適的情況，早上洗頭是非常OK的。

什麼時候洗頭跟個人的洗頭習慣有關，並沒有“清晨洗頭澆滅陽氣”的說法。但需要注意的是，早上洗頭應注意水溫合適，過熱的水會舒張頭皮表面的血管，過涼的水則會刺激血管收縮，這都容易引起不適，尤其是對於腦血管基礎性疾病患者來說，不適宜的水溫洗頭會帶來極大的英雄。

洗頭要注意什麼問題?

1、洗頭別用指甲抓頭皮:

有的人頭皮癢，洗頭的時候就喜歡用指甲抓頭皮，這樣感覺會恨舒服，千萬不要這麼做，這會大大傷害你的頭皮，嚴重的引發一些頭皮的炎症，或者刺激損傷毛囊，造成脫髮。正確的做法是用指腹從前到後輕輕地揉搓頭皮和頭皮。

2、洗髮水充分洗淨:

洗頭一定要將頭皮上的洗髮水和護髮素洗乾淨，不然這些物質殘留在頭皮上，會讓頭皮受損，引起頭皮乾燥、癢，髮質也會受損，還會引起掉髮。建議洗頭用沖洗的方式，這樣不容易殘留。

3、將頭髮徹吹乾再睡覺:

頭髮還未乾就睡覺，這是大忌。很多人都有晚上洗頭的習慣，但是要注意的是，睡覺前一定保證頭髮全乾，溼著頭髮，水分蒸發會帶走頭部熱量，導致人身體不適。