紅茶加牛奶是不是奶茶

紅茶加牛奶是不是奶茶的答案是：是。

紅茶加牛奶是自制奶茶的一種，正規奶茶為遊牧民族的一種日常飲料，其用茯磚茶、牛奶調製而成，口感極佳。奶茶店則為茶粉及其他新增製成。

自制奶茶：將8g正山小種或滇紅在玻璃杯中泡開，大約150ml水左右，將茶湯濾至陶瓷杯，將熱好的牛奶緩慢注入杯中，即可品飲。

材料

茶葉：巖茶8g、純牛奶：250ml、白砂糖：10g、開水：150ml

製法

1.將茶葉（若用巖茶投8g，若用熟普投10g)投入蓋碗或茶壺，注水約150ml，加蓋悶泡2分鐘。

2.悶茶的同時將牛奶放在燒水壺裡加熱，或者直接牛奶煮開亦可，不要過度及反覆煮。

3.把悶泡好的茶湯過濾到公道杯；

4.將加熱好的牛奶倒入碗中，泡好的茶湯注入牛奶；

5.放入10g白砂糖，攪拌均勻即可。

1、過量飲用奶茶會導致肥胖

其實奶茶不是不能喝，只是應該要少喝，不能喝的太多，有部分人每天都要喝1到2杯奶茶，甚至不喝白開水，只喝奶茶，奶茶雖然味道甜美，但是它屬於高熱量的食物，喝多了奶茶可能會導致人出現肥胖症狀。有些女孩因為喜歡喝奶茶的原因，所以經常性的去奶茶店，一坐就是一兩個小時，體重逐漸上升。

雖然肥胖症可能不是大部分的人關注的焦點，但是肥胖會引發很多的併發症狀，比如說現在讓人們感覺非常苦惱的社會三大毒瘤，高血壓、高血脂和高血糖都是因為肥胖症狀引起的，肥胖症患者的身體健康更是容易受到威脅。

2、影響學習與記憶力

奶茶含有大量的糖分，會讓血糖迅速飆高，而高血糖會導致大腦中與記憶力有關的"海馬迴"區域變小，因此使得記憶力變差。此外，身體吸收過多的糖分後，還會造成"胰島素抵抗"，影響學習與記憶力。這也是為什麼越來越多的研究都指出，吃太多糖、喝太多含糖飲料，會讓大腦變笨，頭腦不靈光的原因。

3、增加肝腎負擔，長期飲用有致癌風險

市售奶茶一般都是用奶精、人工香料、糖精、色素等精調配而成，長期飲用這些人工新增劑都會增加肝腎負擔，甚至可能致癌。