小孩睡眠不足對身體有什麼影響

 睡眠不足對孩子的危害

小孩睡眠不足確實會對身體造成很大的影響，首先精神狀態就不是特別的好，總是感覺有一種昏昏欲睡的狀態。另外，也會對於任何事物都不特別感興趣，沒有辦法專心的玩耍。在上學的時候沒有辦法專心聽講，總是出現注意力無法集中的問題。

寶寶睡眠不足對於消化系統也會造成很大影響，因為在睡眠的時候消化功能增強就存在著消化液的分泌，但如果睡眠質量不好，對於整體的食慾就會下降，甚至在吃東西的時候可能會出現噁心，腹脹便祕的問題。

 在睡眠不足的時候就會影響到寶寶的骨骼發育，甚至會影響到孩子的身高，在睡眠的時候確實能夠促進寶寶的生長。睡眠不足還有可能會導致抵抗力降低，平時一定要注意保持充足的睡眠時間，這樣才能夠有利於孩子的正常生長髮育。